一般可以通过性刺激、服用药物等方式让男性阴茎变硬。
性生活前,可以通过双方相互接吻、触摸、挑逗等动作,通过刺激大脑使阴茎的动脉持续充血,引起阴茎勃起。
另外还可性生活前一小时左右,让男性口服西地那非,使阴茎充分地充血,达到最佳勃起硬度。
平时,男性可以适当地食用滋养性食物,如蛋类、骨汤、核桃等。
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