一般可以通过性刺激、服用药物等方式让男性阴茎变硬。
性生活前，可以通过双方相互接吻、触摸、挑逗等动作，通过刺激大脑使阴茎的动脉持续充血，引起阴茎勃起。
另外还可性生活前一小时左右，让男性口服西地那非，使阴茎充分地充血，达到最佳勃起硬度。
平时，男性可以适当地食用滋养性食物，如蛋类、骨汤、核桃等。
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