吃得再好也是需要一个过程，不过说真的骨头汤不错。人会骨折除了外界的因素外。还有最重要的一点哪就你缺钙。当人缺钙时，人的骨就会变了疏松，这个时侯摔倒了或者碰到哪里了。
先捆绑石膏，以来固定骨折处，然后再家里面静养，正常情况下，三到六个月可以基本康复了，但也不是决对的，有些患者静养一年二年骨头仍然得不到彻底愈合，骨头长时间不愈合，患处就会容易引发病变，在这里要提醒你的是，石膏不能固定太久，因为石膏固定太久，关节就会僵硬，影响到以后的正常弯曲。
切记哦。
就是在上患处固定钢板，如果骨痂不长，建议中医治疗，采用夹板体外固定，然后立即用中药外敷快速接骨，早期一个月内的骨折，用药7天疼痛就可基本消除，8天就可拆下夹板，25到30天可基本痊愈，骨折时间过长的，治疗就需要延长。就会骨头错位或者骨折。也有可能骨头会粉碎。
所以在骨折之后要多补补钙，所以就应该多吃一些骨头的汤，因为这些汤里面有很多的钙。当然还要多吃一些水果。因为水果有很多天然的维生素。也可以促进骨头愈合。
1、因为由于受伤部位淤血，水肿了血流不能通过去，这个时候可以吃一些清淡的食物，比如说蔬菜豆制品啊瘦肉的，都可以继续补充的高营养，满足骨折连接地方的生长需要，还可以加上骨头汤，动物肝脏等都可以补充更多的维生素e。
2、消肿散瘀是骨折愈合最重要也是首要的条件。
饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等。
3、在骨折的第一星期，食疗还可用肉鸽，一起炖熟烂，汤肉并进，每日1次，连续7—10天。
在骨折的2至4星期:瘀肿大部分吸收，这个期间的治疗主要以营养和止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。
饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要。
在饮食上还可以用骨碎补，续断。
苡米。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另2味同煮粥进食。每日1次，7天为1疗程，每1疗程后间隔3—5天，共用3—4个疗程。
标签：食谱,骨折,营养
