经期可以洗头吗

大家都知道女性朋友因为生理结构的特殊性，所以每个月都会来月经，很多女性朋友也非常重视月经期间的保养问题，在经期时不吃凉东西，不碰凉水，这是因为大家都知道女性月经期是一个特殊的生理时期，月经期间的免疫力也比平时要低，可是既然月经期间这么多的注意事项，那么经期可以洗头吗？下面大家就来了解一下吧。

其实月经期间是可以洗头的，毕竟很多女性朋友的月经时间比较长。一般女性朋友的月经期都在五到七天左右。所以很多人如果一个星期不洗头，想想也是非常可怕的一件事情。因为长时间的不洗头对身体健康是非常有坏处的。虽然月经期间可以洗头，但是一定要注意保暖，水温不要过量，洗发后可以用吹风机把头发吹干。

很多女性朋友的体质都比较弱，特别容易出现受凉生病的情况。所以一定要注意在洗头洗澡时不要着凉。最好不用选择在早上或者是晚上来洗头，因为早上洗过头之后又忙着上班儿，这时汗毛都打开了会容易着凉的，二晚上洗头也是同样道理，会引起头痛的症状。所以要想洗头，可以选择在中午的时候。

同时女性朋友还要注意在月经期的头三天尽可能不要洗澡洗头，不然有可能会导致月经不调，经血不畅等一些不良的影响，女性朋友可以等出血的第4天，如果出血量不是很多的情况下就可以考虑洗头了，但是要注意洗头以后及时擦干，避免受凉。

以上就是对于经期可以洗头吗？这个问题的解答。女性朋友在来月经的时候一定要注意做好保暖工作。同时在饮食上要特别的注意，多吃一些清淡的食物，保持心情的愉悦，多做些开心的事，这样对女性朋友的身体健康都是非常有好处的。

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