颈椎病手指发麻怎么办

颈椎病手指麻木可以通过牵引改善。

通常，肩部和颈部肌肉锻炼需要在医生的指导下进行，这有利于缓解症状。

颈椎病是由颈椎间盘退行性改变引起的一系列症状和体征，导致颈椎软组织和椎体动静平衡失衡，导致椎间盘突出、韧带钙化和骨质增生，从而刺激或压迫颈神经根，脊髓和血管。颈椎病手指发麻可以通过牵引的方式进行改善，平时还需要在医师的指导下进行肩颈肌肉锻炼，有利于症状得到缓解。

颈椎病手指麻木一般是由于颈椎长时间的劳累，以及颈肩盘突出之后压迫到神经引起的现象，甚至还会导致患者出现四肢麻木无力以及呕吐的现象，严重时还会导致视力出现模糊以及吞咽困难，需要及时到医院进行磁共振成像检查，也可以在医师指导下应用非甾体消炎药进行治疗。在治疗期间最好不要长时间的弯腰运动，还需要睡软硬适中的床垫，可以避免颈椎病的病情加重。

颈椎病手指麻木需要注意：首先患者主要多吃高钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的食物，如鱼、家禽、牛奶、豆类等。这些物质不仅能为患者补充足够的营养，还能促进骨骼和肌肉的新陈代谢。

其次中老年人有不同程度的消化功能障碍，肠道蠕动缓慢，多喝水，多吃蔬菜水果，防止便秘。

不要挑剔食物，确保营养均衡，避免吃冷的、辛辣的和油腻的食物。尽量不要喝酒精、浓茶和咖啡。还有避免吸烟和饮酒这些都会导致毛细血管收缩和血液黏度增加，从而加重疾病。最后应该做一些准备活动，比如走路、摆臂、踢腿等。等完全热身后，先慢跑，然后逐渐加速。跑步后不要停顿，应该继续散步，擦干汗水，休息一下，然后才能吃东西。

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