为什么明明不胖,却有小肚子?

明明不胖，但是有小肚子的原因，可能和长时间久坐、妊娠因素、代谢综合征等因素有关，需要在明确具体原因后，采取相对应的处理方式。

1.长时间久坐：一般在办公室内工作的白领，会长时间的久坐，并且在摄入饮食之后，因为长时间久坐的因素，可能会造成脂肪在腹部堆积，所以会有小肚子的现象，而其他的部位较为消瘦，可以适当的进行仰卧起坐，有利于锻炼和消耗后小肚子部位的脂肪。

2.妊娠因素：对于多数的女性来说，明明身体不胖，但是存在于小肚子的原因，可能和妊娠因素有关，正常大小的子宫和拳头一样，但是怀孕生过孩子的女性，往往会有子宫变大的现象，所以会看起来有小肚子，可以进行适当的运动，例如跑步、跳绳等。

3.代谢综合征：明明不胖却有小肚子的原因，可能和代谢综合征有关，通常会发生在有肥胖与三高的人群身上，这也是造成心梗、脑梗及肾脏损害的因素，所以患者出现以上症状之后，需要积极的改变生活方式，需要减轻体重，多参加体育锻炼。

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