有人说“丰胸”是女人一辈子的功课，拥有丰满的乳房是每个女性的共同心愿，迷人的胸部可以提升女性的魅力，要对待我们的脸一样来对待胸部。其实只要方法对，坚持去做，即使过了乳房发育的年龄，同样能让乳房增大、再坚挺，就要从按摩、运动、饮食三方面入手，这样才能快速丰满上围，为胸部加分。从这三个方面下手长时间下来你胸一定会有所长进的，不信的话就来试试。
1、 内衣是最好的丰胸工具，善于利用内衣丰胸，能让胸部健康增大。首先你要知道你的胸罩不可以过松或者过紧，如果胸罩太大，起不到支撑胸部的作用；而胸罩大小，则会妨碍胸部的发育。因此，尺寸合适的胸罩是胸部健康和丰满的第一步。
2、 说到丰满乳房，自然少不了大豆制品了，多增加大豆食品的摄取对女性朋友的乳房健康大有好处。还有就是，这个是民间广泛用于产后补养气血的食疗方法。准备红枣60克，鸡蛋1个。往锅内加入适量清水，加入红枣煮成浓汁，打入鸡蛋后即可饮用。红枣与高蛋白的鸡蛋结合，不仅搭配合理，而且营养丰富，具有丰胸、美容双重功效。
3、 每晚睡前按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤还没干，均匀涂上modoo摩度植物丰胸精油。切记不是涂上去就行了，一定要以逆时针的方向对胸部进行打圈按摩，每次5-15分钟。生理期是丰胸的黄金期，在生理周期对胸部加以按摩，可以达到事半功倍的效果。因为生理周期乳房经常会有痛感，需要长期靠精油来调理。
运动时，应穿着运动胸罩，这样才能有效保护胸部，使之不至于在剧烈运动中被拉伤。月经不调的女性胸部会松垮下垂。因此月经不调的女性一定要调理好身体。平时要养成保证正常的作息，不可以熬夜。同时饮食要健康，远离烟酒。另外还可以多吃调理身体的食物，比如红枣、枸杞、当归、阿胶等
标签：个妙,胸狠,丰胸
