孕期保健小常识

女性孕期健康保健工作是非常关键的，每个怀孕的朋友都应该好好呵护自己，使自己在孕期顺利度过，咱们一起来看看孕期都有什么保健常识吧。

1、 很多孕妇在怀孕期都会有不同程度的呕吐现象，所以我们要注意能吃的时候就多吃的，没胃口吃的时候也要让自己强迫自己多吃一点。千万不要怕呕吐不吃那样会使你和宝宝都营养不良。

2、 孕妇在怀孕期间往往会在某个时间点上突然很想吃某种事物，有些甚至是自己平时不爱吃的，这个时候一定要满足孕妇朋友想吃东西的要求，想吃某种东西的时候说明我们孕妇朋友可能体内缺这种元素。

3、 腹部不适怀孕时期孕妇的肚子是最难受的了，每个准妈妈在怀孕期间都会出现腹痛的情况，这个时候要做的就是少吃多餐，这样可以减轻腹痛等症状

孕妇也要注意不能坐在电脑前，一方面坐在电脑前肯定是要弯腰的会加剧腹痛，另一方面电脑等产品对孕妇有很大辐射，对腹中胎儿的发育有很大影响。

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