针灸治疗黄褐斑一、针灸治疗黄褐斑的方法:
耳压法:取耳穴肝、肾、内分泌、面颊四穴,每天按揉3 次.有调补肝肾、理气活血、益颜祛斑之功效。
针灸治疗黄褐斑
指压法:睡前端坐床前,用拇指或中指分别按压足三里、三阴交、太冲、血海、合谷等穴,每穴按压1分钟,双手同时按压双侧穴位,用力要均匀,由小到大,以局部出现酸胀重感为度。
可健脾疏肝,活血化湿,养颜消斑。
针灸治疗黄褐斑
二、黄褐斑日常养护方法:
避免日晒,保持心情舒畅。
多食含维生素C丰富的新鲜黄绿色蔬菜和山楂、橘子、鲜枣等水果,以及富含维生素E的食物如卷心菜、花菜和白芝麻等。
三、黄褐斑的治疗方法食疗方
针灸治疗黄褐斑
(1)干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
(2)桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。
先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。
功效润针灸治疗黄褐斑肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(3)猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。
具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
你好,这些都是我个人的看法哦,, 虽然不是不好, 但是也是我个人的看解, 希望对你们有用哦,祝你们身体健康 哦。
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标签:黄褐斑,针灸,治疗