秋意渐浓,随之而来的,除了让人心旷神怡的好天气,还有早晚微凉的秋风、逐渐干燥的环境。这些因素会让呼吸道免疫力下降,引发感冒、哮喘、鼻炎等多种呼吸道疾病。
如果你也经常因为换季引发的呼吸道疾病而苦恼,那一定要看看今天的这款精油,它就是呼吸系统守护神——尤加利精油,一起来认识一下吧!
植 物 档 案
尤加利,拉丁学名:Eucalyptus globulus,也叫桉树。常绿树木,可长到50-70米,是世界上最高的树种之一,其叶子呈蓝绿色矛尖状,表面有绒毛,树干为蓝灰色。
全世界约有300种不同的尤加利。在百种尤加利中,约有15种能生产有用的油脂,但大多数的尤加利精油都是从澳大利亚人钟爱的蓝胶树(Eucalyptus globulus,蓝胶尤加利)中提炼的。
幼嫩或成熟的尤加利叶都可以蒸馏出精油,其精油呈淡黄色,带有樟脑与清新的木香味道,其气味略显刺鼻、极具穿透力。尤加利精油的成分和白千层属的精油非常相似,因此也是很好的免疫力刺激剂,适合经常感到疲倦、容易感冒的人使用。
01 | 皮肤保养
尤加利精油对治疗皮疹有显著功效,对烫伤亦有帮助,还能预防细菌滋生及随之而来的蓄脓,从而促进新组织的构建,改善化脓、疱疹、青春痘肌肤,畅通毛孔。割伤、伤口、溃疡与发炎等症状,在使用尤加利精油后均反应良好。
02 | 生理疗愈
尤加利精油具有非常强的杀菌和杀病毒力,吸入尤加利精油蒸汽是有效的治疗咳嗽、感冒、流感和发烧等呼吸道疾病的天然疗法,不但可以缓解鼻塞、黏膜发炎、鼻窦炎,还能抑制感冒病毒。在传染病流行期间喷洒精油或者蒸发精油,可以使孩童避免流行性感冒或传染病的侵害。
尤加利精油对生殖系统有很大帮助,可以改善膀胱炎与腹泻;对白喉、水痘也有很好的效果。除此之外,和柠檬精油、杜松精油混合使用,可以减轻风湿带来的不适。用尤加利精油按摩,还可以当作暖油使用,对缓解肌肉疼痛、风湿性关节炎、扭伤均有疗效。
03 | 心灵疗愈
尤加利精油有使情绪冷静的效果,可以提神醒脑,集中注意力。另外,它还是很好的免疫力刺激剂,能恢复精神上和身体上的疲劳,对情绪低落、嗜睡都有很好的改善作用。
04 | 居家日用
另外,家中还可以使用尤加利精油驱蚊虫,夏天,在屋内喷洒些尤加利精油,不仅可以保持空气的清新,还可以避免苍蝇蚊虫的侵扰,另外还能去除狗身上的臭味和跳蚤!
1、美容护肤 / 消炎祛痘
【配方】 尤加利1滴
【用法】 每天早上洗脸时,把其滴在洗脸水中,用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟,可增加皮肤的含氧量,畅通毛孔,消除暗疮,去黄美白。
2、呼吸道咳嗽/感冒/鼻窦炎
【配方】 一盆热水+尤加利5滴+薄荷3滴+柠檬2滴
【用法】 闭上你的眼睛,将你的头伏在盆上,用毛巾盖住头部,花1-2分钟的时间吸入蒸汽;也可以在一个棉垫上滴入3滴尤加利精油,随身携带,让你一整天都能吸入。
3、肌肉疼痛/剧烈运动/关节疼痛
【配方】 尤加利4滴+薰衣草3滴
【用法】 将其滴入浴缸温水中,精油浴能让肌肉和身心都得到完全的放松,还能消除身体上的负能量,增加抵抗能力。也可以加入20ml的基础油之后,按摩关节或肌肉疼痛部位。
4、净化空气
【配方】 尤加利20滴+纯净水50ml
【用法】 在纯净水中加入尤加利精油,摇匀喷洒在空气中,尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧,从而消灭细菌,起到净化空气的效果。
注 意 事 项
尤加利是一种强效的精油,建议小剂量使用。不能直接使用在皮肤表面,须与基础油进行稀释之后方可使用,以免引起皮肤过敏。
未开封的尤加利可存放3~5年,开始使用后则最好在一年内用完,调配的按摩油则应在2个月内用完。尤加利精油不可内服,只宜外用;高血压、癫痫患者及孕妇、婴幼儿忌用。
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