通常情况下，孕妇奶粉从孕14周开始喝最好，具体因人而异。
孕妇奶粉含有全面优质的多种营养素，适当食用可以保证孕期营养物质足够，满足胎儿生长发育所需。孕期容易缺钙，导致孕妇肢体容易发生抽筋，尤其在凌晨，因此在睡前可以喝一杯孕妇奶粉，补充钙质。孕14周的胎儿处于快速生长发育期，需要大量的营养物质，所以此时开始喝孕妇奶粉最佳。如果孕期检查发现胎儿偏小，发育较慢，排除疾病因素，可以及时摄入孕妇奶粉，补充营养。
孕期全程都可以喝孕妇奶粉，早孕期能够补充孕吐严重时造成的营养缺失，孕中晚期可以保证胎儿生长发育的营养需求。另外，孕期应注意平衡膳食，均衡营养，避免偏食、挑食。
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