按摩腰部的方法有很多比如常见的滚法和按法，同时还可以选择擦法。
按摩腰部能够起到通经活络的功效，还可以促进腰部的血液循环，有利于改善身体新陈代谢。
在按摩时，需要根据所患病情的严重程度，在医生的指导下选择具体的穴位。
如果腰部出现不适，多数是受凉引起的，也有可能是长期弯腰工作造成的，会使腰部出现疼痛症状，有些人还会导致不能弯腰。
标签：腰部,按摩
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