生发黑发的方法是什么

生发黑发的方法可以通过调整饮食的方法进行改善，必要时也可以选择植发治疗。

在饮食上可以多吃一些黑芝麻或者是黑豆之类的食物，并且也可以使用益气补血的食物，能够促进头发的生长，从而使头发变得比较乌黑。

如果感觉效果不理想，可以进行植发，能够改善头发稀疏或者是斑秃等现象，而且治疗的成功几率也是相对比较高的。

治疗期间要注意保持的生活作息习惯，而且还要避免使用一些刺激性的洗发水，否则可能会对头皮带来刺激。

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