概述:最近在外打工,可能是因为工作压力大,和经常吃辛辣东西的原因,脸上长了很多青春痘,连我男朋友看到也吓一跳了,然后马上进行了治疗,情况稍微好点了,今天让我来和大家说一说快速消除痘痘方法。
第一:最好到大的美容医院治疗,脸上一般爱长痘痘的人,缺少维生素A,也很容易长痘,还有就是肠胃不好,吸收不好,也会造成容易长痘。要均衡营养,多吃蔬菜水果,最好是榨蔬菜水果汁来喝,只要保持一个良好的饮食习惯,慢慢就会好起来的。
第二:青春期是痘痘的高发时期,你可以调理内分泌系统,多吃蔬菜,保持情绪稳定,避免过激心理。可以选用去痘药膏.少吃脂肪,高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果。
第三:如果脸上的痘痘多,可以吃中药进行调理,你也可以采用背部阳性点或耳尖放血的方法,见效也很快,平时注意饮食清淡,忌辛辣食物及鱼虾等发物,多喝水,注意不要用手去挤,以免造成感染,遗留麻痕,保持良好的大便习惯,不要熬夜,睡眠充足,配合合理的运动。注意事项:要调整好心态,保持积极乐观的状态;少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。
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