在煮绿豆之前,可以将绿豆浸泡半个小时左右,绿豆本身就有清热解毒以及去火的效果,将绿豆放在容器里,以温小火的方式,煮开之后直接饮用就可以。
绿豆是一种营养丰富的食物,里面含有丰富的蛋白质以及卵磷脂,使用之后能够增进食欲。绿豆里面的糖分能够增强血清脂蛋白酶的活性,还能及时补充身体所需要的营养成分。
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