手臂肌肉酸痛是什么原因？

手臂肌肉酸痛一般是由于着凉和颈椎病等原因引起。

1、着凉：在生活中如果手臂肌肉着凉，也可能会导致酸痛，在季节变换时尤其容易出现。这个时候很多人都不会特别注意自己的穿着，冷的时候不及时添衣，导致手臂肌肉着凉。可以洗个热水澡，让肌肉摆脱寒气，疼痛自然会减轻。

2、颈椎病：颈椎病也是手臂肌肉酸痛的常见原因之一，现在的人工作压力很大，经常需要伏案工作。有些人特别喜欢低着头玩手机或电脑，可能会导致颈椎病。想要缓解症状，不仅要多注意休息，还要适当按摩可以缓解症状。

建议患者在日常生活中，应该注意保暖，避免出现感冒。适当进行户外活动，包括瑜伽和游泳等，有利于疾病恢复。

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