身上有老年斑怎么回事

每个人都应该在日常生活中经常看到不少老人的身体都有一种黑色的斑点,甚至有的老人的脸上也有这种斑点,这种斑点一般都是一大块一大块,这种斑点实际上就是老年斑。

导致老年斑出现的原因很多,大部分都是由于身体各器官都在退化,今天就给大家介绍一下导致老年斑的原因。

一、老年斑成因分析

中医认为肺气虚衰、卫气不足、皮肤毛孔失养是导致长年老年斑的根本原因。

当代医学认为老年斑,主要是由于老年人细胞代谢功能减弱,饮食中脂肪摄入过多,就会发生氧化,产生褐色素,这是细胞自身无法排出的废物,沉积在细胞体上,加速细胞的衰老,形成老年斑。

二、按摩预防老年斑

1、首先用左手轻拍右背,当拍到皮肤发红时,再用右手轻拍左背。

每只手每拍3-5分钟,每天重复拍3-5次。

2、首先把手掌心搓热,再用双手搓擦整个脸部,直至脸部有温热感,每天做一次。

三、老年斑的治疗方

维生素E、维生素C、β-胡萝卜素、硒化合物、谷胱甘肽、2-巯基乙胺等药物可以起到延缓细胞衰老、抑制褐脂质形成的作用。还可以服用人参、黄芪、山楂、补骨脂、何首乌等具有抗衰老作用的中药。

老年斑比较多的患者,可以在医生指导下外用5%氟脲嘧啶软膏,也可以通过液氮冷冻或激光治疗来消除老年斑。

四、预防老年斑形成的饮食

老年人口在日常生活中要调整动物和植物脂肪的摄入量。动物和植物脂肪的正常摄取比例为1∶2。也就是说,要少吃油腻、煎炸的食物,多食新鲜蔬菜、水果,特别要多吃莲子、红枣、核桃、黑芝麻、黑木耳等食物,以补充微量元素锌、锰的缺乏和不足。

也可以适当食用一些动物的肝脏,补充维生素A,这样可以增强机体的抗氧化能力。

另外要多吃一些含纤维素的食物,保持大便通畅,防止人体对有害物质的吸收。

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